選りすぐりの優良 出会い系
みがけばいい文章はもちろん、いい設計図やいい絵が書(描)けるようになるのです。
「この世で最も大切な財産は健康。
健康こそ何にもまさる宝」とコパがあちこちでお伝えしているせいでしょうか、最近、健康に対する関心が盛り上がっているようです。
すると病気とは縁のないような10代、20代の女性をはじめ、みなさん、「健康」といった言葉にはとても敏感です。
書店でも、若い女性の健康をテーマにしたおしゃれな雑誌がずらりと並んでいます。
ドラッグストアも大盛況です。
薬局といえばひと昔前は、「具合の悪い人がいくところ」「健康な人には縁のないところ」というイメージがあったのですが、呼び名が「薬局」から「ドラッグストア」に変わり、手軽に買える化粧品やカラフルな雑貨が店頭に並べられ、人気があるのは、いついっても若い女性でにぎわっています。
ビタミン剤や栄養補助食品などのサプリメントのコーナー。
とくに「美肌」「便秘解消」「ダイエット」を目的とするものに、人気が集中しているようです。
健康という土台の上に、自覚するようになったのでしょう。
品質が確かで、自分の体質に合ったものなら、市販の健康食品を利用して健康を維持するのもいい方法だと思います。
コパの場合は、自他どもに認める「薬好き」。
ただしケミカルなものではなく、おだやかな漢方薬を飲んでいます。
私の場合は自分から積極的に知り合った方々が、「コパさん、これがよさそうだから試してみよう」というのではなく、「これは体にいいから」と好意で贈ってくださったものを飲んでいます。
今飲んでいるのは、キト酸入りの「骨美人クラブ」や生ローヤルゼリー配合のものです。
(これはストレスにも効くそうです)そして絹タンパクの入った「香酢」など。
血液をキレイにするといわれ、これだけでも、結構飲んでいますね。
これらの健康食品を、1日分ずつきちんと小分けして、「はい、先生」と渡してくれるのです。
健康食品は、他にも健康法もあります。
それは、「足の裏ツボ押し健康法」。
長さ8センチほどの先の丸くなった木の棒で、足の裏をグッと押すだけです。
お金も手間もかからないし、木の棒がなければボールペンのお尻を使ってもOK。
ボールペンがなければ、指先で足の裏を押してもいいのです。
私の経験からいうと、体調が悪い時は足の裏も固くなっていることが多く、ちょっと強く押すと痛みを感じます。
そんな時は、ていねいに固くなっている部分をもみほぐすのです。
風水的に考えれば、「大地のパワーを吸収しやすくするため」ですが、東洋医学では「足の裏には内臓に直結するツボがすべて集まっている」、と考えられているそうです。
実際にはあまりむずかしいことを考えずに、「このあたりが心臓で、このあたりが胃かな?」とぼんやり考えながら、押すと気持ちのいいところをグイグイ押しています。
足の指と指の間に手の指を差し込んで、足の指をグルグル回すのもよくやります。
これは東洋医学にくわしい友人から「時々指先をもみほぐすと、体と頭がすっきりするよ」とアドバイスされてから実行しています。
実際、つま先をマッサージすると血液の循環がよくなるのか、頭がスーッとしてきます。
「足は第二の心臓」といわれるのも納得できます。
ふだんハイヒールをはいて足に負担をかけている女性はもちろん、肩こりの人、外反母引はで悩んでいる人は、ぜひ試してみてはいかがでしょう。
先日、取材で香港にいきみんなで足の裏のマッサージをしてもらいました。
他の人は「痛い!」「もういいです!」と騒いでいるのに、私だけはあまりにも気持ちよくてついウトウ卜してしまいました。
治療してくれた人も「あなたの足の裏はやわらかくてすばらしい」とほめてくれました。
やはり日ごろの「足の裏ツボ押し」や「足の指回し」が効いているのでしょうか。
ご紹介したい健康法があります。
それは、頭の右側と左側に取っ手があり、真ん中にローラーのついたマッサージャーを頭に当て、頭の上をゴロゴロとマッサージするだけ。
もうひとつ、「ローラーマッサージ」。
疲れた時にやると、ものすごく痛いのですが、疲れやストレスがスーッと解消します。
特に首筋から後頭部にかけてローラーを当てそのうちに気持ちがよくなります。
ローラーマッサージャーは健康グッズを扱うお店などで手に入りますが、なければ両手の指を立てて頭をグッグッど押すだけでもOKです。
「今日もお疲れさま」といってご主人の頭をマッサージしてあげれば、夫婦仲も円満になることでしょう。
こうして振り返ってみると、コパは「さあ、これをして健康になるぞ!」と気負ってといった単純な理由で、ごく日常的にいろいろなことを実践しているのです。
飽きずに毎日続けられるのも、変な意気込みがないからかもしれません。
私は「これをしたらどうなるんだろう」どか「こんなのが本当に効くのだろうか」などと考えず、信頼できる人から「いいですよ」とすすめられたことは、あまり深く考えず素直に実行しています。
もちろんそれで、気分が悪くなったことや体調をくずしたことは1度もありません。
「人からすすめられて」とか「気持ちがいいから」と、風水では、「最大の開運法は、素直になること」といいます。
みなさんも、マッサージや健康グッズなど、「これはよさそう!」「私にもできそう!」と思ったら、どんどんチャレンジしてみてはいかがでしょう。
「病は気から」といいますが、健康を保つためにとても大切です。
こんな時代ですから、誰でも多かれ少なかれお金の悩みや仕事の悩み人間関係のトラブルなど頭の中で考えていることと現実とのギャップに悩んだり、苦しんだりすることがあるはずです。
そんな時、「私にはこれがあるから大丈夫」「これだけは信じている」というものがあれば、悩みや苦しみを乗り越えることができます。
しかし人生に対する夢が見つからず、ただダラダラと無目的に毎日を送っているような人は、心にハリがないため、悩みを克服する前に心が疲れて落ち込んだり、すぐに体調をくずしたりしがちです。
「人生がつまらない」「楽しいことより苦しいのほうが多い」という人は、「自分はいったい何のために生まれてきたのか」を、一度じっくり考えてみるといいでしょう。
私の場合は、神さまの言葉をみなさんにお伝えすること、つまり風水をもっともっと多くの人に広めることが夢であり、生きがいです。
「そのために、今、何をしたらいいか」を考えるのはとても楽しいことですし、「今、ここでこうして働いていることが、将来の幸せにつながっていくのだ」と実感できるからこそ、70代の半ばにさしかかった今でも、毎日ハードなスケジュールがこなせるのです。
今でこそ「歩く人間関係円満風水」といわれ、誰からも「初めて会った気がしない」「話しやすくて親しみやすい」などのおほめの言葉をいただいているコパですが、でも若い頃は人付き合いが苦手でした。
少しずつおもしろいことが増え「相手によく思ってもらうにはどうしたらいいだろうか」とクヨクヨ悩んだり、「信頼していたのにあんなことをいうなんて、何てひどい人なんだろう」と腹が立つこともありました。
けれど今は、相手にどう思われても、または相手から何をいわれても、ほとんど気にならなくなりました。
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